环球消息！肌肉最大的小孩_小孩怎么练肌肉最快
2023-05-16 00:16:03 | 来源:互联网 |
【资料图】
1、俯卧撑与引体向上对肌肉锻炼很重要的 如果你不会就相当于你体育真的不好 哪怕你真不会也要做出个基本的样子。
2、练好体育的最好方法就是天天练 一两天不练就很难起到效果 我个人还是推荐俯卧撑吧--毕竟我是亲自练过的，可以增加你手臂上的肌肉。
本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。
编辑：HE02
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